뱃살 #똥뱃살 #내장지방 빼기 (1) 썸네일형 리스트형 똥 뱃살 내장지방 빼는 법! 이거 하나만 알면 누구나 내장지방 뺄수 있다 특히나 아랫배가 고민 또 고민이시죠?똥 뱃살은 내장지방이 많아 운동을 해도 잘 안 빠져 여름이 다가오면 고민이 아닐 수 없어 오늘 이것 하나만 알면 내장지방을 뺄 수 있는 방법을 알아보겠습니다.(한의사 김소형 원장님 유튜트 영상을 보고 작성하였습니다.) 1. 내장지방 증가의 원인과 영향달콤한 음료와 내장지방: 나쁜 엑스의 정체 - 달달한 음료는 내장지방을 증가시킴 - 담백한 음료는 혈당 상승을 유발함 - 혈당변화는 내장지방 증가 시켜 염증 유발 - 단맛 나는 음료는 내장지방 증가를 촉진함 입에는 맛있는 달콤한 음료가 내장지방의 원이 된다고 합니다.단백질 쉐이크와 과일 주스 등은 탄수화물이 풍부하나, 흡수 속도가 느려 내장지방 증가에 영향을 미치지 않음 2. 인공 감미료와 장내.. 이전 1 다음